بیوفیدبک - BIOFEEDBACK

 

 بیوفیدبک تکنیکی است که فرد به وسیله آن (با دادن اطلاعات لحظه به لحظه از بدن به شخص) از تغییرات فیزیولوژیک بدنش آگاه می‌‏شود. با این آگاهی، اعمال کنترل هشیارانه بر فعالیت‌های فیزیولوژیک ناهشیار، امکان ‏پذیر می‌شود.
با ارائه این تکنیک، افراد فیدبک‌‏های واضح و مستقیمی (مانند صدا یا تصویر) را از سیستم فیزیولوژی ‏شان دریافت می‌کنند که به آن‌ها در کنترل عملکرد این سیستم کمک می‌‌نماید. به این ترتیب با پایش اعضای مختلف بدن، می‌توانند ضربان قلب، دمای محیطی پوست، فشار خون، سیستم گوارش و کلیه‌ها و... را کنترل کنند.

بیوفیدبک چگونه به ما کمک می‌کند؟

درمان سردردهای تنشی یکی از کاربردهای بیوفیدبک است. 
این سردردها اغلب در موقعیت‌های استرس‌زا در اثر نگه داشتن ماهیچه‏‌های خاصی از سر در یک وضعیت تنشی، به وجود می‌‏آیند. البته فرد معمولاً از این حالت خود آگاه نیست. 
با قرار دادن سنسورهای مختلف روی بدن، تنش ماهیچه‌های سر، فک و گردن دریافت و ثبت می‏‌شود. این تنش گاهی به صوت تبدیل می‌‌شود.
بنابراین با افزایش و کاهش تنش در ماهیچه، صدا بالا و پایین می‌رود. به این ترتیب بیمار می‌‏تواند از تغییرات تنش آگاه شود و سعی می‏‌کند صدا را کاهش دهد. (البته به‌جای صوت از تصویر نیز می‌توان استفاده کرد.) 

بیوفیدبک از طریق گیرنده های پوست / فشارخون / ضربان قلب

پس از مدت کوتاهی و در یک فرایند سعی و خطا، بیمار در می‌یابد که چگونه صدا را کاهش دهد و در نتیجه فک و پیشانی و گردن خود را از تنش رها کند (و سردردهای خود را کاهش دهد). 
به تدریج بیمار از ماشین جدا شده و می‌آموزد که به جای سیگنال‌‏های خارجی از طرف ماشین، به سیگنال‌‏های درونی آرمیدگی خود اعتماد کند.
پس از مدتی فرد این مهارت جدید را یاد می‏‌گیرد و می‌تواند در موقعیت‌‏هایی که پیش از این برایش تنش‌‏زا بود، آرامش خود را حفظ کند. 
مهارت جدید به صورت جزیی جدایی‏‌ناپذیر از وجود فرد درمی‏‌آید و فراموش نمی‏‌شود.
همان‏ طور که اگر سال‏‌ها دوچرخه‏ سواری نکرده باشیم، پس از سوار شدن بر دوچرخه مهارت‌های مربوط به آن را به یاد می‌‏آوریم.

بیوفیدبک در درمان سردردهای تنشی / میگرنی

برخی کاربردهای بیوفیدبک

بیوفیدبک در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود مانند:

  • کاهش اضطراب
  • ترس (فوبیا) از موقعیت‌هایی نظیر امتحان، سخنرانی ... 
  • کاهش افسردگی
  • کاهش تپش قلب
  • کنترل حملات آسم
  • ارتقاء اثر بخشی تمرینات ریلکس کردن بدن و یوگا 
  • کنترل تهوع و استفراغ
  • اختلالات گفتاری ناشی از مشکلات بدنی در فک / لب‌ها و عضلات مرتبط با تکلم 
  • کاهش علائم سندروم سردی و بی حسی نوک انگشتان
  • سندروم اضطراب پس از سانحه
  • سردردهای تنشی و میگرنی
  • سندرم روده تحریک ‏پذیر
  • فشار خون بالا
  • درد فک (TMJ) ناشی از دندان قروچه
  • تیک‏‌های حرکتی
  • تنش عضلانی (اسپاسم) عمومی
  • ضعف عضلانی به دنبال ضربات (تروما)

ارتقاء عملکرد ورزشی 

کاهش اضطراب

ترس ( فوبیا ) از موقعیتهایی نظیر امتحان ، سخنرانی، پرواز و ... 

علایم سندروم سردی و بی حسی انگشتان

اسپاسم عمومی عضلات بدن

کنترل انواع اضطراب / ترس 

 مستندات علمی و بالینی بیوفیدبک

مستندات فراوان علمی و کاربردی بیوفیدبک در کاهش یا درمان کامل مشکلات جسمی و روحی فوق در مراکز داخل و خارج از کشور موجود می‌باشد. ازعلاقه مندان دعوت می‌شود، به بخش معرفی تخصصی بیوفیدبک (در حال ویراستاری است)، دروب سایت مرکز جامع آرن، مراجعه فرمایند.

آدرس مرکز: مشهد - خيابان احمدآباد - بين ملاصدرا ۱۱ و ۱۳ - پلاک ۵۵ - تلفکس: ۵-۳۸۴۶۳۶۵۳ - ۰۵۱

سامانه آرن کارت
ارسال پیام تلگرامی